La caspa es considerada una de las afecciones más
incómodas, del cuero cabelludo, con las que hay que lidiar, pues la misma no
existe forma de cubrirla y siempre está visible a los ojos de los demás, además
de la picazón y la incomodidad que causa. Por lo que a esta hay que hacerle
frente al momento, para ello unos cuanto consejos
no te vendrán nada mal. Primero, recordemos que la caspa es más común en los
hombres que en las mujeres, por lo que en la mayoría es más fácil hacerla la
cura, por el cabello corto. Aunque no es el
cabello corto, sino por las hormonas masculinas
que provocan una grasa en la piel, la cual genera estas molestias.
Te aconsejo que antes de tratar este mal tengas en consideración lo siguiente:
·
Revisa tu nivel de estrés. El estrés interfiere con varias funciones del
cuerpo, como la resequedad de la piel, la cual puede producir caspa. Mucha
gente nota que al controlar, las causas del estrés también logran reducir la
caspa. Actividades como el ejercicio ayudan a reducir el estrés.
·
Piensa en tu dieta. Hay alimentos causantes de caspa. pon mucha
atención al tipo de grasas que ingieres y asegúrate de que haya suficiente
vitamina B en tus alimentos. También debes consumir alimentos que tengan zinc.
·
Pasa tiempo bajo el sol. El sol hace más que promover la producción de vitamina
D. También ayuda a producir aceites buenos para la piel, si uno se expone un
tiempo razonable. Como algunos minutos todos los días bajo el sol, tomando en
cuenta que debes cuidar tu piel de los rayos UV.
·
Cambia tus productos para el cabello. Muchos productos para el
cabello puede dañarlo y además hacer que tu cuero se reseque. Trata de usarlos
menos o de cambiar el tipo de producto a uno más saludable.
·
Ponte el shampoo adecuado. Hay muchos shampoos en el mercado que contienen el
medicamento adecuado para la resequedad del cuero cabello. También puedes pedir
una receta para algún producto en específico a tu doctor. Usa los productos de
acuerdo a sus instrucciones.
Para
el tratamiento de la caspa puedes recurrir a remedios caseros y
naturales, ideales para eliminar la caspa del cabello.
A continuación encontrarás una selección de
las mejores recetas y trucos para combatir la caspa:
- Tónico
anticaspa de apio: En
un litro de agua hirviendo agrega unos tallos y hojas de apio. Deja hervir
cinco minutos más, espera que se enfríe y repose y aplica sobre tu cuero
cabelludo
- Enjuague
anticaspa de limón: Emplea
como enjuague para el cabello jugo de limón hazlo por 10 minutos y luego
lavado con tu champú habitual.
- Loción
anticaspa de remolacha: Hierve las raíces de remolachas blancas en
agua. Reserva el líquido de cocción y emplea, dando masajes en el cuero
cabelludo.
- Enjuague
anticaspa de vinagre de sidra: Enjuaga el cabello, luego del lavado
habitual, con una preparación de vinagre de sidra diluido al 50 %.
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