Dieta y la salud de tu piel: Los antioxidantes que existen en las frutas ayudan a que tu piel luzca joven y con vida, ademas los vegetales contribuyen a limpiar las toxinas de la piel, no esta demás entonces decir que una dieta vegetariana contribuye en la belleza y salud de tu piel.
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| Lo que comes afecta tu piel |
Lo que comes se refleja en tu rostro. Si, así es, lo que comes se refleja en tu piel, esto es cierto ya que quienes consumen mas frutas, verduras y granos se benefician de tener un rostro y piel mas sano de lo que otras dietas pueden lograr. La alimentación natural a base de frutas, verduras, y todo alimento natural contribuye a tener un rostro radiante y saludable.
Ser vegetariano
tiene múltiples beneficios, pero en esta ocasión, nos gustaría exponerle
algunos de los más interesantes en cuanto a la piel se refiere.
¿Quiere saber
cuáles son los beneficios de ser vegetariano para la piel?
- Consumo de alimentos ricos en
antioxidantes. Diferentes productos alimenticios
como son por ejemplo, la zanahoria, el kiwi, la fresa, aguacate o maíz,
son solamente algunos ejemplos de productos para vegetarianos que por sus
propiedades antioxidantes son realmente buenos para el cuidado de la piel.
- Disminución del envejecimiento
celular. Por otro lado, como las dietas
vegetarianas en su mayoría cuentan con altos índices de consumo de
antioxidantes y fibras, consiguen que las personas tengan una mejor
apariencia en cuanto a juventud se refieren.
- Frutas y verduras altamente
beneficiosas para la piel. Las frutas y verduras,
en general, contienen grandes cantidades de agua y este agua, contribuye
positivamente al buen desarrollo, así como a la regeneración de la piel.
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