¿ser vegetariano es igual a longevidad?
Se trata de
probablemente, una de las preguntas más formuladas por todos aquellos que se
interesan por la vida sana y prolongar sus años; ¿ser vegetariano es sinónimo de longevidad?
Mediante este
artículo, trataremos de arrojar luz sobre esta pregunta y resolver su duda.
- Aunque son pocos los estudios
comprobados, todo parece indicar que ser vegetariano prolonga la vida junto con evitar el consumo del tabajo y alcohol y por lo tanto, otorga mayores posibilidades de longevidad a las personas
que mantienen este tipo de dieta y estilo de vida. Según estudios hechas a una comunidad de Loma Linda California USA. es evidente que el vegetarianismo influye positiva
mente en la prolongación de la vida
Las razones
son bien sencillas:
- Consumiendo aquellos nutrientes
necesarios para mantener la vida y disfrutar de una alimentación saludable, como es el caso de una dieta vegetariana equilibrada, no hay por
qué temer tener problemas de salud como algunas personas sostienen.
- La ingesta de frutas y verduras,
es saludable, y ayuda a proteger no solamente
contra algunos cánceres sino que cuida la piel y otra gran cantidad de
órganos.
- Se produce también una disminución
de agentes hormonales, que normalmente vienen incluidos en productos
cárnicos, y que, la persona vegetariana no consume.
En base a estas
razones, podemos afirmar que ser vegetariano podría entenderse como sinónimo
de longevidad.
fuente
http://www.lifeextension.com/magazine/2006/1/awsi/Page-01
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