La pérdida
de cabello es un problema tanto de hombres y mujeres. Es normal perder cabellos todos los días como
parte del proceso de renovación de este. Sin embargo, a veces la pérdida puede
ser tan notable que empezamos a ver las aterradoras entradas.
El problema del
cabello no distingue edad o condición social entre algunos famosos que tienen problemas de
pérdida de cabello están Adam Levine y Chris Evans…
Es normal
ver hombres calvos pero ¿qué de las
mujeres?, lo cierto es que ambos son propensos a perder cabello
Causas
de la pérdida de cabello
Entre las causas
que se da para perder cabello están; mala alimentación,
vejes, estrés físico o emocional, alopecia hereditaria, consumo de medicamentos, como retinoides, pastillas
anticonceptivas betabloqueadores, ciertos antidepresivos, AINE (entre ellos,
ibuprofeno) y bloqueadores de los canales del calcio
En las mujeres.
Cambios hormonales, tumor del ovario o de las glándulas suprarrenales, enfermedades
endocrinológicas, tales como el hipotiroidismo, uso excesivo de lavar y secar
el cabello
Prevención
de la caída de cabello con alimentación sana
-Comer sano; la alimentación
también es un factor que puede retener la pérdida de
cabello, pero ¿qué es sano? Una dieta
balanceada donde incluya más frutas y verduras y menos alimentos grasos
La alimentación
tiene que ser balanceada y debe incluir proteínas y vitaminas como; Biotina
(Vitamina B8) Hierro y vitamina C
Vitamina B8
Las mejores fuentes de biotina son las nueces,
arroz integral, levadura de cerveza y avena. La biotina promueve la salud del
cabello en general y en algunos casos, dependiendo de cuál sea la causa, puede
prevenir la pérdida de cabello
Hierro
Los alimentos fuentes de hierro son; vegetales de hojas verdes, frutas secas, bayas
y carne. Una deficiencia de hierro puede causar que el pelo se caiga
vitamina C
Algunas fuentes de vitamina C son jugo de
naranja, brocoli, fresas frescas y jugo de piña. la vitamina C facilita la
absorción de hierro por el organismo
-Algunos consejos practico para tratar la caída del pelo
La pérdida de
cabello cuando se trata a tiempo hay una probabilidad grande de retener la
pérdida de cabello..
-Masaje
capilar. Es bueno que cuando lavamos el cabello se de
masajes circulares con la yema de los dedos esto ayudara a que a los folículos capilares
se nutran y crezca el pelo. Durante este proceso es bueno incluir aceite de
romero ya que es tónico que frotarle y previene la caída de pelo
-Si
la pérdida de cabello se debe a el estrés, sería bueno que
contrarrestaras ese mal con ejercicio al aire libre y cultives el, habito de meditación.
Enjuague
de cola de caballo para la caída del cabello
La cola de caballo contiene cisteína, selenio
y sílice, los cuales promueven el crecimiento del cabello y fortalecen el pelo
ya existente. En un litro de agua hirviendo, eche 7 cucharadas de cola de
caballo, 7 de romero fresco y 7 de ortiga durante 5 minutos. Deje reposar por
10 minutos y cuele la infusión. Úsela después del champú, haciéndose masajes y
no se enjuague. No use secadora.
Tratamientos farmacéuticos
Cosméticos Capilares, Ketoconazol, Finasteride, Minoxidil, En la mayoría de casos han fusionado, y se ve resultados de 3 a 6 meses y por ultimo existe la opción de
Trasplante Capilar (Cirugía) es una alternativa que
hombres con problemas de calvicie han realizado
En últimas palabras
Si tienes
problemas de pérdida de cabello (alopecia) es mejor acudir a un especialista para
un adecuado diagnóstico y tratamiento
Fuente
http://es.familydoctor.org/familydoctor/es/diseases-conditions/hair-loss/causes-risk-factors.html
http://www.recuperarelpelo.com/tratamientos-caida-cabello/minoxidil.html
http://www.ecoagricultor.com/la-ortiga-y-sus-propiedades-medicinales/
http://www.botanical-online.com/romero.html
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