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¿Qué es la moringa?
La moringa es una planta muy poco conocida, por lo que no deberías de
sorprenderte si recién ha oído acerca de ella y tiempo atrás no sabías nada de
ella, pues te contamos que la planta de moringa
proviene de la India y del norte de África.
En la actualidad
solamente existen 13 especies de planta
de Moringa en todo el mundo, sin embargo entre todas estas especies, la que
ha alcanzado un mayor índice de popularidad es la Moringa Oleifera, este tipo de planta es considerada en gran
magnitud en el mundo de la salud por sus propiedades medicinales y curativas.
¿Cuáles son las propiedades curativas de la Moringa?
La moringa Oleifera que es la planta más utilizada medicinalmente cuenta con
una infinidad de propiedades, por eso consideramos que es indispensable saber
cuáles son todos los beneficios de la moringa en nuestro cuerpo para que así se promueva el consumo de esta
planta y descubras así todo lo que puede hacer la moringa por ti.
· Dentro
de las propiedades de la hoja de moringa
tenemos que cuenta con contribuciones diuréticas para el ser humano.
· Las
hojas de moringa benefician al cuerpo
humano por la gran cantidad de minerales, vitaminas, ácidos grasos y proteínas que la moringa posee.
·
Hojas
de moringa regulan el aparato digestivo,
estas raíces de las hojas de moringa ayudan también a prevenir problemas
estomacales como la diarrea o el estreñimiento, sin importar cuál de estos dos
aqueje a tu cuerpo será posible que las hojas
de moringa te ayuden a aliviar dichas molestias.
·
Los
antioxidantes y aminoácidos en las hojas
de moringa también se encuentran presentes, por lo que estas hojas de moringa son buenas al
contribuirle estos aportes al cuerpo.
·
Las
hojas de moringa en el sistema circulatorio
son buenas y contribuyen en gran medida a regular las afecciones del sistema
circulatorio.
·
La
moringa contiene propiedades
antibacteriales también, las cuales ayudan en gran medida a nuestro
organismo.
·
Las
hojas de moringa contiene cualidades
anti inflamatorias en sus hojas, por
lo que funcionan como un buen desinflamante en algunos casos.
·
Las
hojas de moringa tienen una gran
cantidad de proteínas que optimizan el funcionamiento de nuestro cuerpo.
·
Entre
los minerales que contienen las hojas de
moringa tenemos el hierro, el fósforo, calcio, potasio, así como muchos
otros ácidos grasos que son esenciales; de igual manera entre las vitaminas de las hojas de moringa tenemos las
vitaminas A, C y Complejo B.
·
En
mayor proporción, las hojas de moringa
contienen vitamina C, haciéndole la competencia a una de las frutas con
mayor cantidad de vitamina C como lo es la naranja.
·
Otras
de las vitaminas que se pueden hallar en las hojas de moringa es la vitamina A, conteniendo una mayor cantidad
de esta vitamina que las zanahorias.
·
Una
de las ventajas de las hojas de moringa
es que estas se pueden comer crudas, por lo que se pueden preparar en ensaladas
o comerlas crudas, por lo que las
moringas son un ingrediente muy saludable dentro de una sopa o ensalada.
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