Cientos de
parejas en todo el mundo padecen estrés y este estrés,
termina por perjudicar a sus relaciones.
¿Cómo puedo
afrontarlo en mi relación?
Si sientes que
tu relación de pareja se encuentra en un mal momento como consecuencia del
estrés te invitamos a poner en funcionamiento estas
pautas para solucionarlo:
- Dialogo.
Ante una situación de estrés dada, los miembros de la pareja pueden no
haber explicado el problema en el que se encuentran. Esta situación,
cuando se prolonga en el tiempo, puede lastimar severamente la relación de
la pareja y una de las mejores herramientas que existen para mejorar la
calidad de la relación es mediante el dialogo.
- Mediación.
Habrá casos en los que solamente hablando no se solucionarán los problemas
de pareja y será necesaria la intervención de un profesional que
medie y ayude a la pareja a superar el estrés en el que se encuentran sus
componentes.
Ten en cuenta que
el estrés en pareja puede deberse a múltiples factores como por ejemplo, la acumulación
de emociones negativas.
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