La tecnología
ha traído tantos beneficios pero a veces
somos esclavos de estas. Las redes sociales llegaron para quedarse, es una
composición de adicción y de necesidad; ya que en la actualidad es muy
complicado vivir sin las redes sociales. Entre uno de sus atractivos es que
puedes conocer o interactuar con personas, conoces otra cultura y practicar
otro idioma, lo cual le da un plus de atractivo y beneficio
Las redes
sociales han invadido a todo el mundo desde niños, adolescentes, adultos. Sobre
todo los adolescentes ya que descuidan
gran parte sus estudios, vida social o familiar porque prefieren estar conectados,
antes de salir con sus amigo, familia o a hacer una actividad al aire libre.
Si por estar
conectado no le dedicas tiempo a otras actividades que normal mente hacías como
salir con amigos, practicar deporte, pues es tiempo de establecer prioridades y
a que comiences de nuevo a distribuir tu tiempo y evitar se adicto de las redes
sociales o si ya lo eres admítelo y busca salir de ello recuerda que las redes
sociales son solo un medio de comunicación que tú puedes controlar y no al
contrario
Por esta razón aquí tienes unos
simples pasó para evitar una adicción:
PASÓ #1: Tienes que controlar el tiempo que
pasas en las redes sociales
PASÓ #2: Reflexiona sobre lo que las redes
sociales aportan en tu vida
PASÓ #3: Realiza una lista de todo lo que podrías
hacer de no dedicarle tanto tiempo a las redes sociales
PASÓ #4: Has un horario predeterminado para conectarte
PASÓ #5: Deja pasar un día a la semana si
redes sociales
PASÓ #6: No dependas del mundillo de las
redes sociales, por lo tanto elimina toda clase de notificaciones.
PASÓ #7: Deja de pensar que hay un mensaje
pendiente sin leer, distráete en otras cosas pues es solo un síntoma de adicción.
PASÓ #8: También puedes bloquear cualquier
red social por un tiempo pero si ya eres un adicto y otros te han insinuado que
lo eres, entonces no queda más remedio que admitirlo y comenzar de nuevo desde
el paso 1 con más rigurosidad recuerda
que las redes sociales surgieron para facilitar la comunicación y hacer más
veloz la comunicación en red pero no para ser adicto
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