Como Evitar la Adicción a las Redes Sociales

La tecnología ha traído tantos beneficios pero  a veces somos esclavos de estas. Las redes sociales llegaron para quedarse, es una composición de adicción y de necesidad; ya que en la actualidad es muy complicado vivir sin las redes sociales. Entre uno de sus atractivos es que puedes conocer o interactuar con personas, conoces otra cultura y practicar otro idioma, lo cual le da un plus de atractivo y beneficio

Las redes sociales han invadido a todo el mundo desde niños, adolescentes, adultos. Sobre todo  los adolescentes ya que descuidan gran parte sus estudios, vida social o familiar porque prefieren estar conectados, antes de salir con sus amigo, familia o a hacer una actividad al aire libre.

Si por estar conectado no le dedicas tiempo a otras actividades que normal mente hacías como salir con amigos, practicar deporte, pues es tiempo de establecer prioridades y a que comiences de nuevo a distribuir tu tiempo y evitar se adicto de las redes sociales o si ya lo eres admítelo y busca salir de ello recuerda que las redes sociales son solo un medio de comunicación que tú puedes controlar y no al contrario

Por esta razón aquí tienes unos simples pasó para evitar una adicción:

PASÓ #1: Tienes que controlar el tiempo que pasas en las redes sociales

PASÓ #2: Reflexiona sobre lo que las redes sociales aportan en tu vida

PASÓ #3: Realiza una lista de todo lo que podrías hacer de no dedicarle tanto tiempo a las redes sociales

PASÓ #4: Has un horario predeterminado  para conectarte

PASÓ #5: Deja pasar un día a la semana si redes sociales

PASÓ #6: No dependas del mundillo de las redes sociales, por lo tanto elimina toda clase de notificaciones.

PASÓ #7: Deja de pensar que hay un mensaje pendiente sin leer, distráete en otras cosas pues es solo un síntoma de adicción.

PASÓ #8: También puedes bloquear cualquier red social por un tiempo pero si ya eres un adicto y otros te han insinuado que lo eres, entonces no queda más remedio que admitirlo y comenzar de nuevo desde el paso 1 con más rigurosidad  recuerda que las redes sociales surgieron para facilitar la comunicación y hacer más veloz la comunicación en red pero no para ser adicto

8:29